嘴唇干裂怎么快速恢复

  (1)一些朋友以为用舌头舔嘴唇,就不会出现皮翘起来,其实不是这样的,一些朋友可能会用手去揪,这样不仅起不到效果,还可能出现更多的皮翘起,这样的做法还可能出现疼痛,也可能引来一些细菌侵袭,在平常吃饭的时候,嘴唇上有食物残留的话要清理干净。

  (2)刷完牙之后会在嘴周围留下一些泡沫,一定要把嘴周围清洗干净,还有洗脸的时候也要把泡沫清洗掉。

  (3)不要总用手去碰自己的嘴唇,因为手上多多少少会有一些细菌,不要扯嘴上的皮,很容易使嘴出血,而且会发生感染,建议每天多给身体补充水分,要喝温热的白开水,不要喝饮料,饮料是很难排泄的。

  (4)平时可以涂抹一些唇膏,这样也可以使嘴唇变得湿润。秋季的时候要做好补水,可以吃一些水分比较多的水果,不要吃一些热量较大的食物,会使热量灼烧身体的津液,而且会消耗身体里很多的水。

  (5)平时要给自己加强营养,可以吃一些含有蛋白质的食物,例如黑豆、牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅、鹌鹑、鸡蛋、鹌鹑蛋和黄豆等等。

  (6)到了秋天,空气中的水分会很低,这样就会使身体变得干燥,建议在外出的时候务必要记戴口罩,另外,还要保持居住环境的湿润度,可以买一个加湿器。

  (7)平时可以准备一些山药,买回家里之后,削掉山药表面的一些皮,然后用锅炖,再加上一些新鲜的蔬菜进去,也可以往里面加入一些银耳,或者枣子,用砂锅炖的话会更好,在气候干燥的季节可以这些做,能够治疗嘴唇干裂。

  (8)如果平时经常吸烟的话,会使我们的身体很干燥,建议及早的戒掉。

  (9)嘴唇干裂比较明显的时候,还可以使用香油,把它涂在嘴唇上。

  (10)准备一个干净的毛巾,把毛巾放到热水里面泡一会儿然后把其拧干放在嘴唇上。

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