上火嘴唇干裂喝什么汤

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口干、嘴唇干裂喝双冬茶

口干、嘴唇干裂喝双冬茶

冬季嘴唇干裂是很常见的情况,冬季口干、嘴唇干裂怎么办?医生表示冬季嘴唇干裂要注意多喝水,可以喝双冬茶。

寒冷干燥的秋冬,娇嫩的嘴唇很容易受伤。很多人口干舌燥,甚至嘴唇干裂、脱皮,既难看又难受。

一方面,天干物燥,空气中缺少水分,人体的水分也随之流失,使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面,寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物,导致体内脾胃积热,进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

郑州大学第二附属医院中医科陈主任医师提醒,要想缓解上述不适,首先要注意多喝水,保持环境中的湿度,适当使用润唇膏等。此外,可以泡上一杯双冬茶,日常饮用。

取麦冬、天冬各10克,可加少许白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

麦冬的功效被总结成四句话:麦门甘寒,解渴祛烦,补心清肺,虚热自安,既能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中的津液,还有助于清心除烦、润滑肠道,是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似,能清肺降火、滋阴润燥,且同时能补肾阴,适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短,称得上秋冬养生的好搭档。但需要注意的是,这两味药性寒,有脾胃虚寒症状,如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良,以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。

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嘴唇干裂是什么原因?预防嘴唇干裂方法

嘴唇干裂是什么原因?预防嘴唇干裂方法

  1.过敏

  许多女性在怀孕后可能会不小心摄入过多的维生素B1,B2。从而导致嘴唇干燥。

  2.唇炎

  如果你总是感觉嘴唇干燥,可能是由于维生素B2缺乏,消化不良或慢性唇炎引起的。最好向医生求诊。

  3.维生素不足

  当新鲜蔬菜没吃多少时以及人体内没有足够的维生素B时,也会造成嘴唇干裂。

  4.不良习惯

  许多人总是喜欢在嘴唇干燥时用舌头舔嘴。事实上,人体的唾液只能暂时滋润,结果是水分蒸发得更快,从而加剧了嘴唇干燥的问题。

  5.体质

  对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动过大容易生气的人,由于某些疾病如糖尿病会导致组织液的渗透压降低,导致过度排水和组织液缺水。辛辣刺激类型的酒也很容易导致嘴唇干燥。

  预防嘴唇干裂方法

  1.及时补充水

  补充水分也是十分有必要的。特别是工作在办公室的人,由于坐在电脑前很长一段时间,与平常人相比会受到更多的辐射影响,所以要多喝水。

  2.多吃新鲜蔬菜

  新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A,可以很快补充维生素。同时,新鲜蔬菜中也含有大量的水分,当它们被吃掉时,也可以摄取水分。其中,大豆芽,油菜籽,卷心菜,白萝卜等,非常适合处理唇部问题。

  3.睡前涂上橄榄油和糊状奶粉

  将橄榄油涂抹在嘴唇上,在睡觉前持续20分钟以上,然后擦干净。也可以将少量奶粉与水混合形成糊状物,将其作为唇膜厚厚地涂在嘴唇上。

  4.使用润唇膏

  有些人总是认为润唇膏是女性喜爱的产品,涂抹后看起来很尴尬。事实上,这种理解是有偏见的。为了突出女性的美丽,女性的润唇膏确实添加了一些东西,但大多数唇膏仍然具有实用价值。现在市场上,男性和儿童也有很多润唇膏,所以可以做出适当的选择。另一点值得注意的是,润唇膏应该选择刺激性较低的无色唇膏。

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