上火嘴唇干裂喝什么汤

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口干、嘴唇干裂喝双冬茶

口干、嘴唇干裂喝双冬茶

冬季嘴唇干裂是很常见的情况,冬季口干、嘴唇干裂怎么办?医生表示冬季嘴唇干裂要注意多喝水,可以喝双冬茶。

寒冷干燥的秋冬,娇嫩的嘴唇很容易受伤。很多人口干舌燥,甚至嘴唇干裂、脱皮,既难看又难受。

一方面,天干物燥,空气中缺少水分,人体的水分也随之流失,使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面,寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物,导致体内脾胃积热,进而出现津液不足、口唇干燥等症状。

郑州大学第二附属医院中医科陈主任医师提醒,要想缓解上述不适,首先要注意多喝水,保持环境中的湿度,适当使用润唇膏等。此外,可以泡上一杯双冬茶,日常饮用。

取麦冬、天冬各10克,可加少许白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

麦冬的功效被总结成四句话:麦门甘寒,解渴祛烦,补心清肺,虚热自安,既能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中的津液,还有助于清心除烦、润滑肠道,是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似,能清肺降火、滋阴润燥,且同时能补肾阴,适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短,称得上秋冬养生的好搭档。但需要注意的是,这两味药性寒,有脾胃虚寒症状,如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良,以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。

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嘴唇干裂是什么原因?预防嘴唇干裂方法

嘴唇干裂是什么原因?预防嘴唇干裂方法

  1.过敏

  许多女性在怀孕后可能会不小心摄入过多的维生素B1,B2。从而导致嘴唇干燥。

  2.唇炎

  如果你总是感觉嘴唇干燥,可能是由于维生素B2缺乏,消化不良或慢性唇炎引起的。最好向医生求诊。

  3.维生素不足

  当新鲜蔬菜没吃多少时以及人体内没有足够的维生素B时,也会造成嘴唇干裂。

  4.不良习惯

  许多人总是喜欢在嘴唇干燥时用舌头舔嘴。事实上,人体的唾液只能暂时滋润,结果是水分蒸发得更快,从而加剧了嘴唇干燥的问题。

  5.体质

  对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动过大容易生气的人,由于某些疾病如糖尿病会导致组织液的渗透压降低,导致过度排水和组织液缺水。辛辣刺激类型的酒也很容易导致嘴唇干燥。

  预防嘴唇干裂方法

  1.及时补充水

  补充水分也是十分有必要的。特别是工作在办公室的人,由于坐在电脑前很长一段时间,与平常人相比会受到更多的辐射影响,所以要多喝水。

  2.多吃新鲜蔬菜

  新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A,可以很快补充维生素。同时,新鲜蔬菜中也含有大量的水分,当它们被吃掉时,也可以摄取水分。其中,大豆芽,油菜籽,卷心菜,白萝卜等,非常适合处理唇部问题。

  3.睡前涂上橄榄油和糊状奶粉

  将橄榄油涂抹在嘴唇上,在睡觉前持续20分钟以上,然后擦干净。也可以将少量奶粉与水混合形成糊状物,将其作为唇膜厚厚地涂在嘴唇上。

  4.使用润唇膏

  有些人总是认为润唇膏是女性喜爱的产品,涂抹后看起来很尴尬。事实上,这种理解是有偏见的。为了突出女性的美丽,女性的润唇膏确实添加了一些东西,但大多数唇膏仍然具有实用价值。现在市场上,男性和儿童也有很多润唇膏,所以可以做出适当的选择。另一点值得注意的是,润唇膏应该选择刺激性较低的无色唇膏。

防治嘴唇干裂

防治嘴唇干裂

其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治:

第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。

第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

一旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。

进入冬季后,因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析,由于新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B族等摄入量不足,嘴唇也容易干裂。

防治冬季嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

以上就是防治嘴唇干裂的详细内容,更多请关注口袋健康网kd120.com其它相关文章。

冬天嘴唇干裂什么原因?怎样预防冬天嘴唇干裂

冬天嘴唇干裂什么原因?怎样预防冬天嘴唇干裂

  冬天嘴唇干裂什么原因

  南方气候湿润,北方气候干燥,尤其是我国的西北地区,那里十年九旱,很多地方都特别缺水,致使土地上寸草不生,如果是细心的朋友不难发现,西北地区很多的省份地面上都是黄沙覆盖,一刮起风的时候就会漫天的黄沙,到了冬天之后温度还很快的降低,造成了很多朋友的嘴唇被冻的干裂,一些皮翘起来之后就会影响到审美,嘴唇的干裂久而久之的嘴唇上就会出现了一些翘起来的皮,再加上北方的气候环境恶劣,很多种类的蔬菜都不能够种植,造成当地的人不能够吃到新鲜可口的蔬菜,吃不到蔬菜也会致使当地的人的口唇干裂,翘起来的皮有些时候还容易刮到嘴里面,就会引起嘴周围的疼痛,一些人看到嘴唇上的皮翘起来了之后就会不自觉的用手把皮揪下来,其实这样揪下来一点用也没有,还会有新的皮翘起来,要从根本原因出发,找到不会在再出现皮翘起来的原因,已做好更好的应对,一旦发现了嘴唇上的皮翘了起来就多喝一些水,这才是很好的办法,总用手去揪,手上的细菌也多,有些女性用了一些质量不合格的化妆品也会致使嘴唇上的皮翘起来,其实南方的很多朋友也会经常出现嘴唇的干裂,南方地区即使可以种植一些新鲜可口的蔬菜,可是有些人却不吃,吃东西的时候专挑肉吃挑食不吃蔬菜的话,不管你深处哪种生活环境都会致使你嘴唇上出现翘起来的死皮,像长江一带的一些省份,吃菜的口味太偏辣了,这样也不行,致使太上火看也会出现嘴唇的皮翘起来。

  怎样预防冬天嘴唇干裂

  平时可以到市场买一些山药,买回家里之后,削掉山药表面的一些皮,然后用锅炖,再加上一些新鲜的蔬菜进去,这样的吃饭可以减少冬天的正常干裂,也可以再里面加入一些银耳,或者枣子,用砂锅炖的话会更好,平素遇到风沙大的天气尽量少出门,如果的一定要出门的话就要佩戴医院的那种防护口罩来抵御风沙的侵害,减少风沙对嘴唇上的影响,还有就是不要总去用舌头来回去舔嘴唇。

嘴唇干裂痒是什么原因?如何预防嘴唇干裂

嘴唇干裂痒是什么原因?如何预防嘴唇干裂

  嘴唇干裂痒是什么原因

  1.缺少水分

  根据调查显示,绝大部分的人嘴唇干裂痒的原因就是因为缺少水分,尤其在秋冬季节,嘴唇干裂的人就会更加多,相信大家都知道秋冬季节空气比较干燥,空气中的湿度比较低,就会造成我们体内的水被蒸发,导致嘴唇干裂。值得注意的是,有很大一部分人,在感觉到自己嘴唇干燥时,喜欢用舌头去舔嘴唇或者是咬嘴唇,希望能够达到一个润湿的效果,往往结果却与理想大相径庭,因为这样的行为会加速唇部肌肤水分流失,本来水分就少,再加上水分一再减少,就会使得唇部肌肤更加干燥,当水分少到一定程度,就会有脱皮发痒的现象,所以大家要牢记,不可用嘴唇再舔啦。

  2.缺少维生素

  除了缺水的原因以外,嘴唇干裂痒还有可能是因为身体缺少维生素引起的,我们知道,秋冬季节气温低,由于身体的代谢受到温度的影响,这一时间段我们比平时需要更多的维生素,如果没有得到及时补充,那也是会引起嘴唇干裂的。

  3.体质差异

  女性朋友都知道,我们的皮肤可以分为干片,油皮等各个种类,那一些自身是干皮的的人,嘴唇本来就会比较干,如果再到了秋冬季节,不注重自己的保湿,就会有,唇部干裂,发痒等。

  4.唇炎

  除去以上的三点以外,还有一点也是需要我们重视的,那就是唇炎,唇炎多发于年轻人当中,唇炎也会导致嘴唇干裂发痒,那么这一种情况呢,是需要及时治疗的。

  如何预防嘴唇干裂

  1.做好唇部的保湿工作,尤其是男孩子,不要觉得擦唇膏是女孩子的事情,保湿对于男性来说也同样重要,可以适当的擦一擦唇膏,减少唇部的水分蒸发,保持唇部水润。

  2.我们前面有提到过,用舌头去舔嘴唇,会让唇部变得更干燥,所以大家也要注意,不能用舌头舔嘴唇,最有效的保湿方法就是擦唇膏。

  3.多吃蔬菜,水果,蔬菜水果里面都含有很多水分,并且味道也很好,还含有维生素,大家日常可以多吃一些新鲜的果蔬像是油菜可以有效的预防嘴唇干裂。由于秋冬季节天气十分干燥,那么大家在出门时可以选择戴戴口罩,以隔绝外部干燥的环境,也能够起到一个很好的预防嘴唇干裂的效果。

嘴唇干裂缺什么维生素?缓解嘴唇干裂的方法

嘴唇干裂缺什么维生素?缓解嘴唇干裂的方法

  1.出现嘴唇干裂这种情况除了是患上相关疾病导致的以外,还有可能是体内维生素A、维生素B、维生素C、维生素E这些类型的维生素不足造成的。所以要想防止出现这种情况,平时就要多吃水果蔬菜。这些食物里面含有很多类型的维生素,营养价值也非常高,是非常适合补充营养的食物。当然也不要只吃蔬菜,还要适当摄入一些肉类食物,这样才可以保证营养充足,使得身体有足够的营养进行相关正常生理活动。

  2.另外导致这种情况的原因还有可能是总是舔嘴唇造成的。有时候由于喝水过少,导致嘴唇非常干燥。这时人们会下意识耳朵舔几下嘴唇,但其实这样是错误的。这样虽然能够让嘴唇暂时湿润,但是保持时间非常短暂,很快就会再次干燥,并且还会对嘴唇上面的皮肤造成伤害,长时间如此就有可能导致出现本文所说这种情况。所以平时若是有这种坏习惯就要及时纠正掉。

  缓解嘴唇干裂的方法

  1.首先可以戴个口罩。特别是周边环境非常糟糕,天气非常寒冷的时候,最好使用这种方法。出去时带个口罩可以防止寒风使嘴唇上面的皮肤温度下降,水分丢失过多,从而缓解嘴唇干裂。平时最好不要骑摩托车,自行车这些无法挡风的交通工具,否则寒风会对嘴唇造成较大的伤害。

  2.还可以在嘴唇上面抹少量的蜂蜜,这样不仅可以促进这个位置的血液流动,还可以让蜂蜜充分的滋润皮肤。这样还能够防止嘴唇皮肤有过多的细菌,导致相关感染疾病。除了蜂蜜之外,还可以涂抹一些橄榄油和糊状奶粉,大约持续20分钟即可抹去,同样可以产生不错的效果。橄榄油不仅可以缓解皮肤过于干燥,还可以防止皮肤瘙痒。

  3.平时还可以多喝一些水,不仅可以促进人体代谢,也同样可以缓解这种情况,产生不错的效果。

嘴唇干裂脱皮怎么办?为什么嘴唇容易干裂脱皮

嘴唇干裂脱皮怎么办?为什么嘴唇容易干裂脱皮

  1、切勿习惯性去舔嘴唇,应为会越舔越干;改正不正确的舔唇、咬唇不正确的生活习惯。

  2、切勿使用手去撕脱皮,容易导致唇部被撕伤了;先选择热毛巾敷大约3-5分钟的样子,在使用柔软刷子去刷出嘴巴上面的死皮,然后再涂上护唇霜;因为嘴巴容易发干不要去涂抹口红。

  3、选取时唇膏尽量不要选择持久类型的,因为持久类型唇膏质地比较的干,导致唇部更容易干,适当选择唇蜜;或上唇膏时,再使用护唇膏。

  4、使用护唇霜清除掉唇部死皮;往嘴唇中间往两边方向进行按摩,有效阻止死皮的累积,这样每个月做1次。

  5、不要吃辛辣的食物。

  6、减少风吹日晒等外界因素的刺激,建议采纳戴口罩方式进行保护。

  7、嘴巴张皲裂、结痂的情况发生,长时间没见好,请立即前往医院进行诊治,早发现早治疗。

  口袋健康网小编提示:以上内容仅供参考,病情严重的病人请及时前往医院进行救治!

  为什么嘴唇容易干裂脱皮?

  1、身体维生素含量太少

  嘴唇干裂和在日常生活里面新鲜的蔬菜吃得太少了、身体里面B族维生素吸入含量不太够存在联系。嘴唇附近一圈会发红地方叫“唇红缘”,它作用在于能够湿润局部的毛细血管与少量并且发育不健全的皮脂腺。因秋冬季节身体里面的皮肤黏膜导致血液循环太差,因新鲜的蔬菜吃得少,身体里面维生素B2、维生素A吸入量不够,会导致干燥与开裂。

  2、温度的干燥、水分缺失

  在秋冬季节时天气特别的干燥,导致空气湿度非常的低,风沙比较大,嘴巴没有得到空气里面水分滋润,让在表皮的水分被风吹干了,导致嘴巴表面的水分大量的减少。加上天气开始变冷,嘴唇部位的血液循环与代谢速度开始变慢,导致嘴唇干裂脱皮出现。

  3、唇炎导致嘴唇干裂脱皮

  唇炎时年轻人经常发生的,不健康的生活习惯导致唇炎产生,嘴唇已经干了就容易去舔或咬,然后导致疼痛增重、嘴巴容易出血、发生感染,伤口难以愈合,容易再次发作,就导致了恶性的循环,延迟几天以后就变成了慢性的唇炎。嘴巴里面疾病,容易导致嘴唇的干裂,要口腔清洁。如果嘴巴干裂、结痂长时间不会愈合,立即前往医院进行就诊,对症进行治疗。

  4、身体原因造成嘴唇干裂的脱皮

  因对化妆品或阳光过敏的患者,心情容易烦躁导致上火,某些疾病(糖尿病)造成身体里面组织液渗透压太低了,让排水太多而组织液缺水情况发生,烟酒辛辣刺激都会导致嘴唇的干裂。

  口袋健康网小编提示:以上内容仅供参考,病情严重的患者请前往医院进行诊治。

嘴唇干裂吃什么好

嘴唇干裂吃什么好

嘴唇干裂吃什么好?嘴唇干裂可以吃一些水果,比如红枣、甘蔗等,还可以吃一些动物性肝脏、坚果类食物,多吃些粗粮。

嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系,偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分,就会引起体内虚火上延,嘴唇干燥、裂口。热性食物吃得太多,如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等会引发人体虚火上升,使嘴唇干裂。

为避免嘴唇干裂,每天至少食用500克蔬菜,200克水果。

注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物,可按以下几大类选择:

1、水果:红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

2、粮谷类:尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

3、蔬菜:白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

4、动物性食物:动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

5、富含胶质的食物:猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

6、坚果类食物:葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

嘴唇干裂吃什么好?以上就是口袋健康小编为大家详细介绍的,希望对大家有一定的帮助。同时专家提醒大家:日常的对嘴唇的护理非常关键。所以在日常生活中,加强对嘴唇干裂的预防。

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春季上火口腔溃疡喝莲藕汤

春季上火口腔溃疡喝莲藕汤

春季口腔溃疡怎么办?莲藕含有大量的维生素,可以清热降火、润肺止咳,治疗口腔溃疡可以多喝莲藕汤或莲藕粥,按按肘窝也可有效缓解口腔溃疡带来的疼痛。

春季口腔溃疡吃莲藕

中医认为,莲藕有清热生津、润肺止咳等作用。所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素,具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面的修复功效。同时,莲藕中富含的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡大有帮助。

1、莲藕汤

材料:莲藕500克,新鲜猪排骨500克。

做法:莲藕洗净切块,排骨洗净切段。莲藕入锅前先用淡盐水浸泡10分钟,待排骨煮至五成熟时,将莲藕块倒进汤锅,旺火煮沸后改用小火煨,直到炖得酥烂,加盐少许出锅即可。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏,每日一次,连喝一周后即可痊愈。

2、莲藕糯米粥

材料:取莲藕150克,糯米50克,白糖、蜂蜜适量。

做法:将以上原料一起熬成蜜汁甜藕粥,每天一次,连续一周,具有与莲藕汤同样效果。

按按肘窝可有效缓解疼痛

曲泽穴

肘窝内侧有个曲泽穴。取穴方法:正坐或仰卧。屈肘时,肘内侧横纹中,肱二头肌腱尺侧缘凹陷中,肘关节微屈时取此穴,感觉到动脉搏动处即是。曲泽穴属心包经穴位,按曲泽穴可通过泻心包之火达到治疗口腔溃疡的目的。

用一侧的大拇指,以逆时针方向点按另一侧曲泽穴,力度以有酸麻肿胀感为宜,每次5分钟,之后换手同法点按,每日2次。一般轻症者连续点按2日后,口腔溃疡的疼痛感会明显减轻。

春季口腔溃疡护理方法

1、保持乐观

首先应进行心理调节,去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼,宽容自慰,与人和睦共处,生活乐观。

2、饮食调节

饱餐过度与口疮有不解之缘,尤其是消化不良者,应限食或少量多餐进易消化,富含维生素的食品,不可偏食,多吃蔬菜水果,注意营养搭配。

3、注意保持口腔卫生

早晚刷牙,饭后漱口,已有溃疡者,应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

4、局部用药

当口腔溃疡发生时,局部可用洗必泰漱口液,或复方硼砂漱口液等含漱,每日3—5次,每次10毫升,含5—10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜,剪成溃疡面大小,贴于溃疡上,待其自然化解。或用0.5%达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上,也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面,可收敛止痛,有助于愈合。金霉素眼膏少许,涂于溃疡面,也有止痛,促进溃疡愈合的疗效。

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冬天嘴唇干裂吃什么好?

冬天嘴唇干裂吃什么好?

冬季的时候,嘴唇很容易干裂。那么冬季的时候嘴唇为什么那么容易干裂呢?冬天嘴唇干裂吃什么比较好呢?

冬天,嘴唇干裂是很常见的想象,当然并不是说每个人都会嘴唇干裂,这和个人的生活习惯和是否采用正确的护唇方法有关。冬天最好的护唇方法就是通过饮食来调理,那么,冬天嘴唇干裂吃什么好?

嘴唇干裂首先要注意生活细节

1、不要舔嘴唇、不要用手撕破已经裂开的嘴唇

由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。

2、多喝水

尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。最好出门戴口罩,尽量少风吹日晒等等的外界刺激。

都说食疗最好的秘方,那么,冬天嘴唇干裂吃什么好?

1、嘴唇干裂多吃水产品

如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类

如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类

如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的

如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

5、唇干裂多吃禽肉蛋类

如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。

嘴唇干裂原因

劣质唇膏

一些爱美的女性,经常使用一些质量不过关,小厂家生产的劣质唇膏,这些劣质的廉价唇膏中往往含有大量未经提纯的动植物油脂及超标的蜡,在涂抹到嘴唇发生氧化后发出异味,而超标的蜡,会影响女性唇部皮肤的新陈代谢,引发嘴唇干裂。此外,使用没有驼色的唇膏,往往也会加重嘴唇干裂的程度。

牙膏残留

有一些粗心的人,在早上刷牙之后,嘴唇上残留有少量的牙膏,因为疏忽大意,没有擦拭干净,便急匆匆的忙于工作,四处奔波。要知道,牙膏具有较强的挥发性,如果沾在嘴唇上,会将嘴唇上的油脂及水分挥发掉,从而引发嘴唇干裂。

饮水过少

很多人,天生不爱喝水,也有的人没有时间喝水,体内水分缺乏,导致体表干燥,同时也引发嘴唇干燥。

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