婴儿上火下嘴唇干裂

嘴唇干裂
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防治嘴唇干裂

防治嘴唇干裂

其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治:

第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。

第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

一旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。

进入冬季后,因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析,由于新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B族等摄入量不足,嘴唇也容易干裂。

防治冬季嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

以上就是防治嘴唇干裂的详细内容,更多请关注口袋健康网kd120.com其它相关文章。

嘴唇干裂是什么原因?预防嘴唇干裂方法

嘴唇干裂是什么原因?预防嘴唇干裂方法

  1.过敏

  许多女性在怀孕后可能会不小心摄入过多的维生素B1,B2。从而导致嘴唇干燥。

  2.唇炎

  如果你总是感觉嘴唇干燥,可能是由于维生素B2缺乏,消化不良或慢性唇炎引起的。最好向医生求诊。

  3.维生素不足

  当新鲜蔬菜没吃多少时以及人体内没有足够的维生素B时,也会造成嘴唇干裂。

  4.不良习惯

  许多人总是喜欢在嘴唇干燥时用舌头舔嘴。事实上,人体的唾液只能暂时滋润,结果是水分蒸发得更快,从而加剧了嘴唇干燥的问题。

  5.体质

  对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动过大容易生气的人,由于某些疾病如糖尿病会导致组织液的渗透压降低,导致过度排水和组织液缺水。辛辣刺激类型的酒也很容易导致嘴唇干燥。

  预防嘴唇干裂方法

  1.及时补充水

  补充水分也是十分有必要的。特别是工作在办公室的人,由于坐在电脑前很长一段时间,与平常人相比会受到更多的辐射影响,所以要多喝水。

  2.多吃新鲜蔬菜

  新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A,可以很快补充维生素。同时,新鲜蔬菜中也含有大量的水分,当它们被吃掉时,也可以摄取水分。其中,大豆芽,油菜籽,卷心菜,白萝卜等,非常适合处理唇部问题。

  3.睡前涂上橄榄油和糊状奶粉

  将橄榄油涂抹在嘴唇上,在睡觉前持续20分钟以上,然后擦干净。也可以将少量奶粉与水混合形成糊状物,将其作为唇膜厚厚地涂在嘴唇上。

  4.使用润唇膏

  有些人总是认为润唇膏是女性喜爱的产品,涂抹后看起来很尴尬。事实上,这种理解是有偏见的。为了突出女性的美丽,女性的润唇膏确实添加了一些东西,但大多数唇膏仍然具有实用价值。现在市场上,男性和儿童也有很多润唇膏,所以可以做出适当的选择。另一点值得注意的是,润唇膏应该选择刺激性较低的无色唇膏。

嘴唇干裂是怎么回事?如何缓解嘴唇干裂

嘴唇干裂是怎么回事?如何缓解嘴唇干裂

  嘴唇干裂是怎么回事

  (1)除了身体被相关疾病侵扰,导致出现嘴唇干裂的现象,还有可能是体内维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等一些类型的维生素含量不足造成。所以要想防止出现这种情况,平时就要多吃水果蔬菜。这些食物里面含有很多类型的维生素,营养价值也非常高,是非常适合补充营养的食物。只是一味吃蔬菜也不好,多吃蔬菜的同时还要注意肉类的进食,这样才可以保证营养充足,使得身体有足够的营养进行相关正常生理活动。

  (2)平时总是舔嘴唇,这种习惯会带走嘴唇水分,造成嘴唇出现干裂。有时候由于喝水过少,导致嘴唇非常干燥。这时人们会下意识耳朵舔几下嘴唇,但其实这样是错误的。这样虽然能够让嘴唇暂时湿润,但是只能短暂保持一段时间,时间过后干裂感会加重,并且还会对嘴唇上面的皮肤造成伤害,长时间如此就有可能导致出现本文所说这种情况。这属于坏习惯之列,平时有的话最好及时改正。

  如何缓解

  (1)可以选择戴口罩。特别在于如果周边环境十分糟糕,天气非常寒冷的时候,最好使用这种方法。出去时带个口罩可以防止寒风使嘴唇上面的皮肤温度下降,造成嘴唇干裂的原因就是水分丧失过多。平时最好不要骑摩托车,自行车这些无法挡风的交通工具,寒风对嘴唇的刺激更大,加速嘴唇皲裂。

  (2)平常要多喝温热水,补充水分的同时促进身体代谢,也同样可以缓解这种情况,产生不错的效果。

  如何缓解

  (1)在嘴唇上抹蜂蜜也是一个缓解办法,这种行为能促进嘴唇的血液流动,还可以让蜂蜜充分的滋润皮肤。这样还能够防止嘴唇皮肤有过多的细菌,导致相关感染疾病。

  (2)橄榄油抹在嘴唇上也能达到效果,抹了大约持续二十分钟左右,擦净即可,同样可以产生不错的效果。橄榄油不仅可以缓解皮肤过于干燥,对于皮肤瘙痒也能有所预防。

嘴唇干裂预防方法

嘴唇干裂预防方法

嘴唇干裂确确实实是一件痛苦的事,没有做坏事却不能笑,肚子饿了也不能张大嘴吃,唉就一个樱桃小口样,真是闹心,以下介绍的嘴唇干裂预防方法将为您指明一条"生路".

防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外,可口服核黄素(维生素B2 5毫克,每日3交,连续2周,一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦,每日2次。用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处,亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂,一日3次,2-3天后也能见效。

◆秋冬季,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。

其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

秋风乍起的时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入干—舔—更干—再舔的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。

进入冬季后,因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析,由于新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B族等摄入量不足,嘴唇也容易干裂。

防治冬季嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

中西医共同建议:

1.摄取维生素B族,多食新鲜蔬菜等。  2.补充水分。充足的饮水量,对于人体机能的均衡有极大的帮助。

3.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇,使自己健康地度过寒冷的冬天。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润,会引起唇黏膜发皱,加剧干裂,严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏),可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上,可以起到很好的保湿作用,有些时候比起润唇膏效果更好。

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冬天嘴唇干裂什么原因?怎样预防冬天嘴唇干裂

冬天嘴唇干裂什么原因?怎样预防冬天嘴唇干裂

  冬天嘴唇干裂什么原因

  南方气候湿润,北方气候干燥,尤其是我国的西北地区,那里十年九旱,很多地方都特别缺水,致使土地上寸草不生,如果是细心的朋友不难发现,西北地区很多的省份地面上都是黄沙覆盖,一刮起风的时候就会漫天的黄沙,到了冬天之后温度还很快的降低,造成了很多朋友的嘴唇被冻的干裂,一些皮翘起来之后就会影响到审美,嘴唇的干裂久而久之的嘴唇上就会出现了一些翘起来的皮,再加上北方的气候环境恶劣,很多种类的蔬菜都不能够种植,造成当地的人不能够吃到新鲜可口的蔬菜,吃不到蔬菜也会致使当地的人的口唇干裂,翘起来的皮有些时候还容易刮到嘴里面,就会引起嘴周围的疼痛,一些人看到嘴唇上的皮翘起来了之后就会不自觉的用手把皮揪下来,其实这样揪下来一点用也没有,还会有新的皮翘起来,要从根本原因出发,找到不会在再出现皮翘起来的原因,已做好更好的应对,一旦发现了嘴唇上的皮翘了起来就多喝一些水,这才是很好的办法,总用手去揪,手上的细菌也多,有些女性用了一些质量不合格的化妆品也会致使嘴唇上的皮翘起来,其实南方的很多朋友也会经常出现嘴唇的干裂,南方地区即使可以种植一些新鲜可口的蔬菜,可是有些人却不吃,吃东西的时候专挑肉吃挑食不吃蔬菜的话,不管你深处哪种生活环境都会致使你嘴唇上出现翘起来的死皮,像长江一带的一些省份,吃菜的口味太偏辣了,这样也不行,致使太上火看也会出现嘴唇的皮翘起来。

  怎样预防冬天嘴唇干裂

  平时可以到市场买一些山药,买回家里之后,削掉山药表面的一些皮,然后用锅炖,再加上一些新鲜的蔬菜进去,这样的吃饭可以减少冬天的正常干裂,也可以再里面加入一些银耳,或者枣子,用砂锅炖的话会更好,平素遇到风沙大的天气尽量少出门,如果的一定要出门的话就要佩戴医院的那种防护口罩来抵御风沙的侵害,减少风沙对嘴唇上的影响,还有就是不要总去用舌头来回去舔嘴唇。

嘴唇干裂痒是什么原因?如何预防嘴唇干裂

嘴唇干裂痒是什么原因?如何预防嘴唇干裂

  嘴唇干裂痒是什么原因

  1.缺少水分

  根据调查显示,绝大部分的人嘴唇干裂痒的原因就是因为缺少水分,尤其在秋冬季节,嘴唇干裂的人就会更加多,相信大家都知道秋冬季节空气比较干燥,空气中的湿度比较低,就会造成我们体内的水被蒸发,导致嘴唇干裂。值得注意的是,有很大一部分人,在感觉到自己嘴唇干燥时,喜欢用舌头去舔嘴唇或者是咬嘴唇,希望能够达到一个润湿的效果,往往结果却与理想大相径庭,因为这样的行为会加速唇部肌肤水分流失,本来水分就少,再加上水分一再减少,就会使得唇部肌肤更加干燥,当水分少到一定程度,就会有脱皮发痒的现象,所以大家要牢记,不可用嘴唇再舔啦。

  2.缺少维生素

  除了缺水的原因以外,嘴唇干裂痒还有可能是因为身体缺少维生素引起的,我们知道,秋冬季节气温低,由于身体的代谢受到温度的影响,这一时间段我们比平时需要更多的维生素,如果没有得到及时补充,那也是会引起嘴唇干裂的。

  3.体质差异

  女性朋友都知道,我们的皮肤可以分为干片,油皮等各个种类,那一些自身是干皮的的人,嘴唇本来就会比较干,如果再到了秋冬季节,不注重自己的保湿,就会有,唇部干裂,发痒等。

  4.唇炎

  除去以上的三点以外,还有一点也是需要我们重视的,那就是唇炎,唇炎多发于年轻人当中,唇炎也会导致嘴唇干裂发痒,那么这一种情况呢,是需要及时治疗的。

  如何预防嘴唇干裂

  1.做好唇部的保湿工作,尤其是男孩子,不要觉得擦唇膏是女孩子的事情,保湿对于男性来说也同样重要,可以适当的擦一擦唇膏,减少唇部的水分蒸发,保持唇部水润。

  2.我们前面有提到过,用舌头去舔嘴唇,会让唇部变得更干燥,所以大家也要注意,不能用舌头舔嘴唇,最有效的保湿方法就是擦唇膏。

  3.多吃蔬菜,水果,蔬菜水果里面都含有很多水分,并且味道也很好,还含有维生素,大家日常可以多吃一些新鲜的果蔬像是油菜可以有效的预防嘴唇干裂。由于秋冬季节天气十分干燥,那么大家在出门时可以选择戴戴口罩,以隔绝外部干燥的环境,也能够起到一个很好的预防嘴唇干裂的效果。

夏季嘴唇干裂怎么办?夏季嘴唇干裂症状

夏季嘴唇干裂怎么办?夏季嘴唇干裂症状

  1.多喝水

  在夏天时天气比较热,体内水分丢失比较快,因此尽可能的补充水分,滋润皮肤,改善嘴唇干燥。

  2.多补充维生素

  在夏天的时候十分容易口干。我们不要喝太多碳酸饮料。可以多买一些水果和新鲜蔬菜用来补充维生素,从而促进伤口愈合。

  3.涂抹润唇膏

  润唇膏具有一定的保湿功能,可以尽可能地锁住唇部水分,从而减轻嘴唇的分裂。在选择润唇膏时,我们尽量选择没有含太多刺激性成分的唇膏。

  4.建议去看医生

  如果嘴唇干裂比较严重且如果经过上述方法没有得到有效缓解时,建议及时就医。在医生的诊断下做出相应的治疗。

  夏季嘴唇干裂症状

  1.嘴唇颜色变深

  嘴唇上遍布着很多血管,但却只有一层勃勃的黏膜,因此嘴唇的颜色与血液的颜色看起来十分相近。如果发现嘴唇的颜色越来越深,建议除了添加足够的维生素外,还可以做更多的运动来促进血液循环,不仅能改善身体素质,还让你的双唇恢复健康的肤色,有效缓解嘴唇干裂。

  2.嘴唇干裂脱皮

  人体会感觉嘴唇十分干燥,照镜子也会发现唇上皮肤卷曲开裂,从外表看起来有血痕,,而且摸起来也会感觉有些扎手,严重时甚至会得溃疡和炎症。

  3.唇部纹路很深

  除了水分外,唇部的胶原蛋白会逐渐通过衰老而逐渐减少,从而导致唇部纹理更深。因此除了要注意做唇部保湿的基本保养外,还需要及时补充人体中所缺失的胶原蛋白,从而使嘴唇看起来没有那么干瘪。

  夏季嘴唇干裂注意事项

  1.尽量不要用嘴呼吸

  如果长时间用嘴呼吸,嘴唇上的水分更容易流失,并可能引起唇炎。如果因为鼻塞而用嘴呼吸,可在嘴唇上涂上适量的润唇膏。

  2.不要用舌头舔嘴唇

  如果你习惯舔嘴唇,嘴唇会更容易开裂,你的嘴唇会变得越来越干燥,因为当唾液蒸发时,它会带走嘴唇上的水分,这会加剧干裂的状况。

  3.少吃辛辣食物

  辛辣的食物会刺激嘴唇的裂缝,导致嘴唇的代谢紊乱和延迟伤口愈合。

嘴唇上火起泡怎么快速消除?引起嘴唇上火起泡原因

嘴唇上火起泡怎么快速消除?引起嘴唇上火起泡原因

  1.多喝白开水

  每天饮用开水,缓解上火的症状。嘴上的泡是因为上火引起的。多喝开水去火,嘴上的泡就会逐渐消失。

  2.保持良好生活习惯

  在平时生活中要保证睡眠质量,早睡早起,养好精神,保持一副精神充沛的状态。在饮食方面不要吃一些非常辛辣油腻过冷并且会对身体产生很强刺激性的食物。补充维生素也是非常必要的,多吃萝卜,梨,红枣等水果,尽量避免少吃辣椒,姜等热干食品和油炸脂肪食品。

  3.热敷

  在晚上睡觉之前可以用热毛巾热敷嘴上的泡,能有效降低肿胀的情况,帮助泡尽快消散。

  4.涂抹牙膏

  当起泡时,会比较疼痛和发痒。睡觉前可以在泡泡上涂些牙膏来减轻炎症和疼痛。睡觉前,应均匀涂抹牙膏,小心不要弄脏枕头。此外还可以抹一些天然芦荟胶。芦荟具有良好的杀菌作用。浸泡后会感到非常凉爽和麻木。在这种情况下水泡暂时不会痛,再多几次会减轻疼痛。

  5.生萝卜鲜藕汁漱口

  首先准备好两个萝卜和一段新鲜莲藕。将其洗干净并捣碎切碎取汁,每日用这汁液漱口三次,持续几天就能产生比较好的效果。

  引起嘴唇上火起泡原因

  1.饮食不当

  这种情况发生的最主要原因就是饮食上火。当出现这种症状时,首先要反思自己的饮食习惯,并及时调整。比如吃太多油炸和烘焙的食物等,这些东西本身就是十分燥热的食物,吃得过多会引起口腔疼痛上火。

  2.作息不规律

  休息不够会导致体内的阳气出现而导致上火。

  3.疲劳

  睡眠不足、抑郁、焦虑和紧张会导致免疫力下降,这时体内潜伏的病毒就会大量的繁殖,使得嘴角出现起泡的症状。

  4.体虚

  有些人,即使他们喝了很多水,仍然有这种问题,这时候就很有可能是由于体虚导致的。

冬季嘴唇干裂如何预防

冬季嘴唇干裂如何预防

冬季嘴唇特别容易干裂。那么冬季嘴唇干裂是什么原因呢?要如何应对嘴唇干裂呢?嘴唇干裂吃什么好呢?

进入冬季之后,天气逐渐变得干燥寒冷,好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮,甚至有的疼痛难忍,影响正常的工作生活。遇到这样的问题我们该怎么办呢?口袋健康小编给大家支几招

如何让干裂的嘴唇恢复原样

1.涂上适量的护唇膏,用保鲜膜将唇部密封起来,接着再用温热毛巾敷在嘴唇上,这可以在一定程度上达到润唇效果。

2.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层,保留大约一刻钟,再拭擦干净。此小窍门只要坚持一周后,嘴唇就会重现湿润饱满。

3.用凡士林润肤露涂在干唇上,加上适当的按摩,第二天一定滑溜溜。

4.唇部用盐水搽试,在用化妆棉吸干水分以前,先涂上润唇膏。

5.晚上睡觉前在唇部涂上橄榄油,第二天就不会干燥了。

如何预防嘴唇干裂

1.戴口罩

尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

2.唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮,可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的危险三角哦。

3.不要让嘴再碰到水

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了,最好连刷牙都停止一段时间,建议在让嘴唇恢复的这段时间里,用口香糖或者牙线代替刷牙。

4.长期干裂需看医生

嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。所以冬天在补水的时候,还要注意口腔的清洁,才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

嘴唇干裂吃什么好

吃蔬菜类饮食防嘴唇干裂

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品,都是预防嘴唇干裂的好饮食。

吃粮食、硬果类食物防干裂

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦,都有助于预防嘴唇干裂。

吃禽肉蛋类预防嘴唇干裂

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。

吃水果防干裂

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

吃水产品预防嘴唇干裂

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

以上就是冬季嘴唇干裂如何预防的全部内容,希望对大家有所帮助,也希望大家多多支持口袋健康网。

嘴唇干裂有哪些原因

嘴唇干裂有哪些原因

在秋冬季节的时候,嘴唇干裂是一个很正常的事情。那么嘴唇干裂有什么原因呢?要如何预防?

嘴唇干裂的原因有很多,人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。,这也就是人们所说的嘴唇干裂。

秋冬季节,嘴唇很容易干裂,但很多时候,往往是干裂是因为我们自己一些不好的习惯导致,以下就是嘴唇干裂的主要原因。

经常舔嘴唇

嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的舌舔皮炎。

使用没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,很容易氧化后发出异味;太多的蜡质,会影响唇部皮肤的新陈代谢。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。事实上,残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低,但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此,在涂唇膏前,应先涂一层润唇打底,然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂,以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇干裂吃什么好

蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

以上就是嘴唇干裂有哪些原因的全部内容,希望对大家有所帮助,也希望大家多多支持口袋健康网。

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